반응형 정신건강1 인간관계에서 상처받지 않는 법 대인관계에서 상처받지 않는 법인간관계에서 상처를 덜 받거나, 상처받지 않기 위해 실천할 수 있는 방법들은 다음과 같습니다.자신을 남과 비교하지 않기 • 자신을 타인과 비교하는 상황을 피하는 것이 중요합니다. 타인과의 비교는 불필요한 열등감과 자격지심을 유발해, 스스로에게 상처를 주는 주요 원인이 됩니다. 남보다 뒤처진다는 생각이 들 때, 그 감정을 자연스럽게 흘려보내고 비교 자체를 피하는 습관을 들이세요.착취당하는 관계에서 벗어나기 • 자신을 존중하지 않고, 일방적으로 상처를 주는 사람과의 관계는 과감히 끊거나 거리를 두는 것이 필요합니다. 인간관계는 상호적인 것이므로, 나만 일방적으로 맞추거나 희생하는 관계라면 그 관계를 유지할 필요가 없습니다.상대방의 감정과 행동을 자신의 책임으로 여기지 않기 • 알.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
