반응형 HSP1 HSP 내가 매우 예민한 사람일까? HSP테스트부터 ‘초민감자’를 강점으로 활용하는 방법 **HSP(Highly Sensitive Person)**는 심리학 용어로, 외부 자극(감각, 감정, 사회적 상황 등)에 매우 민감하게 반응하는 성향을 가진 사람을 뜻합니다. 이 개념은 심리학자 엘레인 아론(Elaine Aron) 박사가 1990년대에 처음 제시했으며, 전체 인구의 약 15~20%가 HSP에 해당하는 것으로 알려져 있습니다.HSP의 주요 특징 • 감각적 민감성 HSP는 소리, 빛, 냄새, 촉감 등 오감 자극에 일반인보다 훨씬 더 민감하게 반응합니다. 작은 소음이나 밝은 빛도 쉽게 불편하게 느낄 수 있습니다. • 감정적 공감력 타인의 감정이나 분위기를 빠르게 감지하고, 그 감정에 쉽게 영향을 받습니다. 방에 들어갔을 때 그 안의 사람들 기분을 바로 알아차릴 수 있으며, 타인의 감정을 흡수해.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
