이성적 좌뇌형? 감성적 우뇌형? 심리유형 분류 테스트
우뇌형·좌뇌형 테스트는 창의성 vs 논리성, 감성 vs 이성 같은 구도로 성향을 가늠해보는 심리유형 분류입니다.그런데 완전하게 나뉘기보다는 누구나 두 성향을 모두 가지고 있고, 다만 어느 쪽을 ‘더 많이 활용하는가’, 혹은 ‘익숙한가’에 따라 경향이 나뉘는 가로 볼 수 있습니다.자뇌형 vs 우뇌형좌뇌형과 우뇌형은 좌뇌와 우뇌가 각각 다른 기능을 담당하며, 사람이 한쪽 뇌를 더 많이 사용해 논리적이거나 창의적인 성향을 가진다는 개념으로 널리 알려져 있습니다. 좌뇌는 언어, 논리, 수리, 분석적 사고와 연관되고, 우뇌는 창의성, 직관, 예술, 감정 처리와 관련이 있다고 설명됩니다. 예를 들어, 좌뇌형 사람은 문제를 단계적으로 해결하고, 자료를 잘 분석하며, 이성적이고 체계적인 성향을, 우뇌형 사람은 직관에 ..
2025. 8. 5.
통증잡는 비법: 헷갈리는 냉찜질 & 온찜질 마스터 가이드
냉찜질과 온찜질은 부상, 통증, 염증 등의 상태에 따라 적절히 선택해야 하며, 각각의 적용 시점과 효과가 다릅니다. 냉찜질 • 적용 시기: 갑작스러운 부상(타박상, 삠, 염좌 등), 급성 통증, 부기, 뜨겁고 붉은 부위가 있을 때 • 효과: 혈관을 수축시켜 부기와 통증을 줄이고 염증이 퍼지는 것을 막아줍니다. • 사용법: 부상 직후 2448시간 이내에 하루 34회, 1회 15~20분씩 적용하며, 얼음이나 냉찜질팩을 젖은 수건에 감싸 사용합니다. • 주의: 너무 오래 하거나 피부에 바로 닿게 하면 동상 위험이 있습니다. 온찜질 • 적용 시기: 만성 통증, 근육의 뻣뻣함, 관절 경직, 급성 부상 이후 2~3일이 지나 부기·통증이 가라앉은 회복 단계 • 효과: 혈관을 확장시켜 혈류를 늘리고 근육을 이완하며, ..
2025. 7. 28.
